zupiKlaga inte om du inte är beredd att göra förändringar!
Det finns något som ltid harrt mycket och det är människor som klagar på något i sin tillvaro men inte gör något för att förändra det. Som såna som klagar på sitt jobb men inte lyfter ett finger varken för att förändra det eller få ett nytt, eller såna som klagar på sin kropp stup i kvarten men vägrar att hoppa över den där obligatoriska fredagspizzan eller att ens tänka tanken att ta sig till gymmet, eller åtminstone göra ett par sit-ups hemma på vardagsrummsgolvet. Jag tycker fan inte att det är okej att klaga konstant på sånt som man faktiskt kan förändra om man inte gör något för att göra det bättre. Vill du ha snyggare kropp? Ja men se då till att börja träna, eller lägga om din kost enner vad som helst. Gör något. Visa att du vill och att du käpmar. Jag har alltid varit en sån som antingen håller tyst om det jag inte trivs med eller jobbar aktiskt för att förändra det på ett eller annat sätt. Som det här med träningen. Jag var verkligen inte nöjd med min kropp, jag hade gått upp mycket i vikt under en tid ch kände inte igen mig själv. Visst påpekade jag mitt missnöje, men inte utan att göra något åt det. Jag la om min kost, jag slutade med det där onttiga som hade blivit en ovana, jag såg till att få in motion i vardagen… Jag gjorde något för att förändra min situation. Om jag kunde det men mina så väl inbitna vanor och extrema sockerberoende så kan alla. Nå några månader hade ajg gått ner hela 16 kg och kände mig som en ny männsika igen. Jag tror att alla som vill kan förändra det allra mesta, bara man är beredd på att det kommer krävas en hel del både tid och energi för att nå sina mål.